肚皮舞課程
肚皮舞課程
配合傳統中東音樂學習肚皮舞的基本舞蹈動作,讓手、頭、肩、胸、臀、腰、腹等部位隨著音樂扭動起舞,以達到身心放鬆與塑身效果。
學習肌肉的控制與身體的協調,先從單部位動作習慣身體的律動,感受展開肢體學習跳舞,再慢慢將所學技巧串連組織起來,融入音樂讓身體開心的飛舞。
上課流程:1.暖身2.肚皮舞技巧練習與教授3.隨著音樂搭配肚皮舞動作4.將所學的動作流暢的串連組織起來5.放鬆
在舞蹈中圓各種夢,融合風肚皮舞。部落融合肚皮舞Tribal Fusion是結合了部落民俗舞,以及個人創意的舞風,加入各種不同風格的舞蹈元素,例如印度舞蹈 、流行舞蹈、芭蕾舞、中國風、佛朗明哥、爵士…等,編成各式的「融合風 (tribal fusion)」肚皮舞 。透過變化萬千的舞蹈動作語彙,部落融合風肚皮舞保留了女性原始的力量與美艷, 搭配現代多變的音樂旋律與各式風格的節奏變化更加多元有趣。 融合風肚皮舞,選曲多元,充滿鮮明特色及趣味。
一期八堂2個月,每周1.5小時課程,共12小時。
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